Pesagem

Dia de pesar


Estou muito feliz...

Meu peso 74,800

e la se foram

5,200 kg





Sem passar fome...foi bem tranquilo.Diminui os carboidratos e depois segui as dicas do livro das dieta dos 17 dias.
Daqui 4 dias eu passo para a segunda fase.
As vezes fico triste em pensar que falta tanto...mas podia ser pior.

Pesagem 10 dias.

Eu fiquei muito feliz com o resultado, como eu falei no outro post, eu comi besteira como pastel, coxinha.Deve ser porque logo depois eu segui em frente.

Então o peso inicial em 01/01era 79,800 e dia 11/01: 76,600 ou seja

-3,200 kg.

nem eu acredito!