Purificar

Comer a vontade os vegetais a seguir com o propósito de desintoxicar os intestinos  e o fígado.

Couve flor, repolho, brócolis,pepino de
Espinafre e quiabo
Todas as folhas, alho, cebola e tomate 
Pode ser cru, cozido.
Mata a fome, porém batata e beterraba estão fora.
Dai da pra fazer sopa oque controla muito minha fome.